टेक.शेअरिंग |शरीरातील चरबी स्केल आणि वजन स्केलमधील फरक

पूर्वी, लोक सहसा वजन स्केल वापरत असत, परंतु आता लोक शरीरातील चरबी स्केल खरेदी करण्यास प्राधान्य देतात.दोघांमध्ये काय फरक आहे?आणि शरीरातील चरबी स्केल, आम्ही सहसा कसे निवडू?आता त्यावर चर्चा करू

1. वेगवेगळ्या वापराच्या पद्धती

बॉडी फॅट स्केलने अनवाणी स्केलवर पाऊल ठेवले पाहिजे आणि इतर डेटा मोजण्यासाठी मेटल शीट किंवा प्रवाहकीय फिल्मशी संपर्क साधला पाहिजे.काही शरीरातील चरबीच्या तराजूंना दोन्ही हातांनी मापनाची काठी घट्ट धरून ठेवावी लागते आणि नंतर लिंग, उंची, वजन, वय इ. यांसारखा तपशीलवार डेटा इनपुट करा. स्केलवर उभे असताना, मूल्याची अचूकता सुनिश्चित करण्यासाठी तुमचे पाय संतुलित करा.

2. भिन्न मापन डेटा

वजनाव्यतिरिक्त, शरीरातील चरबी स्केल शरीरातील चरबी, स्नायू वस्तुमान, प्रथिने आणि इतर डेटा देखील मोजू शकते.जेव्हा एखाद्या विशिष्ट वारंवारतेचा विद्युत सिग्नल मानवी शरीरातून जातो तेव्हा चरबीच्या भागाची "प्रतिबाधा" स्नायू आणि इतर मानवी ऊतींपेक्षा जास्त असते.स्नायूंमध्ये रक्तापेक्षा जास्त पाणी असते, जे वीज चालवू शकते, तर चरबी वीज चालवत नाही.शरीरातील विद्युत प्रवाहाचा वाहक हा स्नायू असल्यामुळे चरबी, स्नायू आणि इतर घटकांचे प्रमाण विद्युत प्रवाह जाण्याच्या अडचणीवरून मोजले जाऊ शकते.

3. भिन्न प्रवृत्ती

शरीरातील चरबीचे प्रमाण आरोग्याकडे अधिक झुकते, तर वजनाचे प्रमाण शरीराच्या आकाराकडे अधिक कलते.आपण शारीरिक तंदुरुस्तीकडे अधिक लक्ष दिल्यास, बॉडी फॅट स्केल निवडण्याची शिफारस केली जाते, परंतु जर आपल्याला फक्त आपले वजन मोजायचे असेल तर वजन स्केल निवडण्याची शिफारस केली जाते.

4. भिन्न किंमती

तुलनेने बोलायचे झाले तर, बॉडी फॅट स्केल वजनाच्या स्केलपेक्षा जास्त महाग आहे, कारण बॉडी फॅट स्केल जास्त डेटा मोजतो.